Oli essenziali: proprietà, benefici e utilizzi

Oli essenziali: quali sono le sue proprietà e come possiamo utilizzarli?

Scopri in questo articolo tutti i segreti di questi fantastici oli, da tenere sempre in casa!

Gli oli essenziali sono definiti anche come essenze naturali di origine vegetale, ma anche come oli volatili.

Essi sono prodotti da molte tipologie di piante, in alcuni casi con rilascio verso l’esterno, ad esempio come richiamo per gli insetti, in altri casi vengono accumulati in strutture specifiche della pianta.

Proprio per questo motivo spesso diversi oli essenziali derivano dallo stesso tipo di pianta, come nel caso dell’arancio, in cui si ottengono tre tipi diversi di olio essenziale, dalla buccia dell’arancia, dalle foglie e dai fiori di zagara.

Se volete approfondire gli aspetti chimici e biologici specifici degli oli essenziali, o il processo di estrazione, vi consideriamo di dare un’occhiata a questo articolo approfondito.

Oli essenziali proprietà

Gli oli essenziali possiedono moltissime proprietà e non è facile creare un elenco, perché ogni olio essenziale ne detiene tipi diversi.

In generale possiamo dire che questi oli sono tra i principali protagonisti per la determinazione delle proprietà delle erbe medicinali.

Possono avere per esempio le seguenti proprietà:

  • azione diuretica
  • azione antinfiammatoria
  • azione antibiotica
  • azione espettorante
  • azione repellente per insetti
  • azione anestetica
  • azione di modifica dello stato d’umore

Troviamo fondamentale specificare che alcuni oli possono invece essere anche tossici, dunque estremamente pericolosi per il nostro corpo.

In linea di massima è importante non eccedere nell’utilizzo prolungato ed evitare di usare in modo puro gli oli essenziali.

Infatti è preferibile usarli in modo diluito, poche gocce per utilizzo, per evitare irritazioni alla cute e alle mucose.

Oli essenziali usi più diffusi

Le essenze possono essere utilizzate in vari modi, andiamo a vedere quelli più diffusi e apprezzati.

Abbiamo già visto in questo articolo i 5 oli essenziali che possono aiutare per dormire meglio, contrastando gli stati lievi di insonnia, ma ci sono tanti altri consigli d’utilizzo che vale la pena approfondire.

Oli essenziali per aromaterapia

Uno dei principali impieghi degli oli essenziali è nell’aromaterapia, considerata un ramo della fitoterapia, che comprende non soltanto l’utilizzo olfattivo ma anche quello topico, inalatorio e orale.

Proprio legata all’utilizzo olfattivo dell’aromaterapia vi è la diffusione di un grande e diffuso protagonista nelle nostre case, il diffusore di oli essenziali.

Ce ne sono due tipologie principalmente, i modelli elettrici in cui gli oli essenziali vengono diluiti con acqua e vaporizzati, sia i diffusori di essenze con i bastoncini di legno che assorbono e rilasciano gradualmente le fragranze.

Spesso questi diffusori vengono utilizzati non soltanto per diffondere una profumazione naturale in casa, ma anche per assorbire gli odori, trovando una collocazione perfetta in sale d’attesa, bagni, cucine.

Gli oli essenziali sono molto utilizzati per i massaggi (che rientrano nell’ambito dell’aromaterapia), poche gocce diluite con l’olio principale scelto (per esempio con olio di mandorle).

in questo caso le essenze non vengono usate soltanto per il loro aroma e per il relativo effetto benefico che possono esercitare sul nostro sistema nervoso centrale, ma anche per le loro proprietà cosmetiche.

Tra i più apprezzati per questo utilizzo troviamo ylang-ylang, sandalo, rosmarino, lavanda, limone, tea tree e menta.

Oli essenziali nella cosmesi

Un altro ambito in cui le essenze sono ampiamente impiegate è proprio nella cosmesi.

Possiamo utilizzare gli oli essenziali per:

  • Impacchi pre shampoo per capelli diluiti con altri oli, come quello di mandorla, di jojoba e di ricino, con un tempo di posa di almeno 1 ora
  • Dentifricio fai da te, insieme a olio di cocco, bicarbonato, argilla e glicerina liquida (trovi varie ricette a questo link https://prodottiecologici.net/dentifricio-fai-da-te-meglio-prepararlo-a-casa/)
  • Creme viso, possibilmente partendo da creme a base neutra

Oli essenziali per pulire casa

Gli oli essenziali sono molto utilizzati anche per le pulizie in casa, grazie alle loro proprietà di tipo antisettico, antimuffa, antibatterico.

In particolare sono particolarmente impiegati nel fai da te.

Qualche esempio?

  • Detersivo per lavatrice, a base di sapone di marsiglia con aggiunta di olio essenziale di lavanda
  • Ammorbidente, a base di acido citrico con aggiunta di olio essenziale di menta piperita, o limone o tea tree
  • Repellente per insetti, basta diluire con acqua l’olio essenziale di citronella e spruzzarlo nei bordi di porte e finestre

Conoscevi tutti questi impieghi?

Speriamo di averti dato una panoramica ampia per sfruttare al massimo queste essenze dalle mille proprietà.