Cibi anti infiammatori da inserire nella propria alimentazione

In genere gli anti infiammatori sono i farmaci usati più frequentemente, ma che hanno molte controindicazioni. Se si vuole diminuire il loro consumo, per stare bene e assicurare a se stessi una buona salute anche nella vecchiaia, cosa c’è di meglio, se non inserire nella propria alimentazione dei cibi anti infiammatori naturali? Bene, molti di voi non ne erano a […]

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Una mela al giorno.. toglie il farmacista di torno

il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”, è ormai discutibile e se n’è parlato molto grazie ad uno studio che è stato pubblicato su Jama Internal Medicine. Il risultato finale di una lunga ricerca che riguarda l’abitudine di mangiare questo frutto, ha svelato che  chi mangia una mela al giorno sta male allo stesso modo di […]

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