Dieta della mela. Cos’è e come funziona

Dimagrire in 5 giorni, perdendo fino a 6 kg. Adesso è possibile grazie alla dieta della mela, una dieta detox “lampo” (che aiuta cioè a perdere peso in fretta) impegnativa ma molto efficace. Come suggerisce il nome, sfrutta le proprietà della mela, pilastro di una dieta salutare perché aiuta a eliminare i chili di troppo, depura l’organismo, riduce il rischio […]

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Crema, spray, acqua, olio: che solare scelgo?

La bella stagione si sta avvicinando ed è sempre più indispensabile proteggersi dalle radiazioni solari. L’abbronzatura e il colorito dorato non dovrebbero prescindere da una corretta protezione della pelle, che evita il rischio di scottature, formazione di macchie scure, di rughe e di pericolosi tumori della pelle, la cui incidenza aumenta nelle persone che si espongono in modo eccessivo al […]

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Nutrirsi con equilibrio: le regole di una corretta alimentazione

L’apporto energetico quotidiano deve essere adeguato al consumo calorico. All’interno della nostra dieta devono essere presenti tutti i principi nutritivi che consentono di ottenere benefici per la salute. In caso di calo energetico e stanchezza, è possibile associare alla dieta un integratore mirato come ad esempio Carnidyn Plus. Con la sua formulazione equilibrata di vitamine, sali minerali e altri nutrienti, […]

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UNIVERSITA’ DEL CANADA: “Sigaretta elettronica non introduce i giovani al fumo”

Lo scorso anno uno studio condotto da ricercatori canadesi, americani, australiani e inglesi, coordinato da David Hammond dell’Università di Waterloo, in Canada, mise in allarme i governi di mezzo mondo. Il lavoro, intitolato “Prevalence of vaping and smoking among adolescents in Canada, England, and the United States: repeat national cross sectional surveys” fu pubblicato a giugno, i risultati erano così […]

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Ecco i vantaggi di allenarsi con un personal trainer (e non da soli) 

Anche se sempre più persone si rivolgono alla palestra come uno strumento per fare attività fisica e muoversi, comunque avere un personal trainer di fianco significa ottenere diversi vantaggi non indifferenti. Allenarsi fianco a fianco con un personal trainer permette di ottenere un allenamento su misura, personalizzato, e di sicuro anche più efficace, ed in tutta sicurezza. Se volete impiegare […]

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Professioni New Age: che cosa sono? 

Il termine New Age è abbastanza recente, si impone nella narrativa soprattutto occidentale a partire dal XX secolo ed è un termine astronomico. In particolare la credenza New Age crede che il sole si muova da un segno zodiacale all’altro, ed in prossimità di questi spostamenti avvengano importanti cambiamenti per l’umanità. La filosofia New Age del resto si nutre proprio […]

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A cosa servono i fermenti lattici? Scopriamo gli alleati del benessere intestinale

Ti stai chiedendo i fermenti lattici a cosa servono? Si tratta di batteri buoni, ad azione benefica, in grado di rigenerare la fisiologica microflora intestinale, spesso alterata. Vediamo in che modo. Disbiosi intestinale: di cosa si tratta? Il nostro intestino è colonizzato da un vasto numero di microrganismi, alcuni buoni e altri potenzialmente cattivi, in costante equilibrio tra loro. Tale equilibrio […]

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Come combattere l’invecchiamento della pelle del viso: rimedi utili

L’invecchiamento della pelle è un qualcosa di inesorabile. Il tempo che passa porta con sé dei segni che si imprimono sul viso così come sul resto del corpo. Per questo motivo, sempre più donne ma anche uomini sono alla ricerca di soluzioni per cancellare i segni del tempo e donare nuovamente alla pelle un aspetto giovane e radioso.  La comparsa […]

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Come stimolare il corpo a bruciare i grassi

Uno dei segreti per giungere al proprio obiettivo di perdere peso è quello di stimolare il proprio corpo in una certa direzione, ovvero accelerare il metabolismo che permette di bruciare i grassi. Come fare per dare una spinta a questo sistema? Andiamo a vedere da vicino come si possa fare per attivare questo meccanismo. Come stimolare il corpo a bruciare […]

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Come rimettersi in forma in poco tempo

Rimettersi in forma vuol dire rientrare nel giusto peso e migliorare la propria salute, per ottenere questa condizione è necessario fare esercizio e seguire un’alimentazione sana ed equilibrata. Detta così sembra una cosa molto semplice, ma in realtà si tratta di un percorso pieno di insidie, importate è avere la costanza e la giusta motivazione per raggiungere i propri obiettivi. […]

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