Integratore di glutammina: effetti benefici sul nostro organismo

Quante volte abbiamo l’impressione che la nostra energia ci abbandoni, svuotandoci come sacchi? Questa condizione non è infrequente, può manifestarsi durante vari periodi dell’anno, indipendentemente dalla nostra età. Non dobbiamo preoccuparci, poiché è possibile individuare alcuni rimedi per recuperare la nostra vitalità. Vediamo in che modo. Spiaggiati come cetacei: ci sarà un motivo… La stanchezza o astenia indica una sensazione […]

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Rischio cardiovascolare: come calcolarlo correttamente?

Come possiamo calcolare e prevenire il rischio cardiovascolare? Siamo in gran parte artefici del nostro benessere: la salute del cuore è preziosa, poiché da essa dipende la salute dell’intero nostro organismo. Ecco il colesterolo, un grasso buono se mantenuto entro certi valori Il colesterolo è una sostanza grassa necessaria al corretto funzionamento dell’organismo. Infatti, esso contribuisce alla sintesi di alcuni […]

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Disturbi del sonno: sintomi, cause e rimedi

Più di nove milioni di persone solo in Italia soffrono di disturbi del sonno e, tra queste, molti sono giovani sotto i trent’anni di età. Una alterata condizione di sonno causa irritabilità, ansia, mancanza di attenzione e stanchezza cronica alla persona. Il ritmo sonno veglia è in relazione al normale ciclo buio luce e, in caso di alterazione del sonno, […]

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Praticare sport con emorroidi infiammate: è possibile?

Attività sportiva e malattia emorroidaria si possono conciliare, purché si tratti di attività moderate, non usuranti, che non sollecitino troppo il pavimento pelvico. Lo scopo sarà evitare di irritare ulteriormente le emorroidi esterne già infiammate. Alcuni sport, infatti, potrebbero predisporre l’insorgenza della patologia, se ne siamo soggetti. Quali condizioni possono renderci vulnerabili al disturbo emorroidario? Fra i vari fattori predisponenti la comparsa di […]

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Lenti a contatto toriche, cosa sono e a cosa servono

Al giorno d’oggi, sono numerose le persone che soffrono di problemi alla vista. In alcuni casi, si tratta solamente di stanchezza dovuta al tempo passato davanti agli schermi, mentre in altre eventualità, come nel caso della presbiopia, i disturbi sono dovuti all’età e all’invecchiamento del cristallino. In altre situazioni ancora, si ha a che fare con difetti visivi che possono […]

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La vita davanti a uno schermo, crescono i disturbi oculistici legati alle nuove tecnologie

Il mondo moderno, assieme a una infinita mole di comodità ha portato con sé anche numerose problematiche dovute soprattutto alla vita troppo sedentaria e all’utilizzo delle nuove tecnologie. Le patologie legate agli schermi dei pc, sono iniziate già nei primi anni della diffusione di questo strumento, oggi però, più che mai ci ritroviamo in una situazione i onnipresenza degli schermi […]

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Trovare Giustificazioni per fumare

Molti cadono spesso nel commettere l’errore di trovare una giustificazione per accendersi una sigaretta e fumare, se sei fra questi, non è colpa tua. Purtroppo, costantemente sentiamo dagli altri fumatori o diamo per scontato (perché lo sentiamo alla tv nei film e scritto in alcune riviste) che si fuma perché si è stressati, che si fuma perché bisogna impegnare il […]

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Come scegliere la dieta adatta a sé

La dieta è uno degli argomenti più importanti per la salute e il benessere psicofisico di ciascuna persona. Avere buona forma fisica vuol dire essere in salute e avere un corpo pronto a rispondere alle esigenze della quotidianità: dal semplice salire le scale, all’avere energia sufficiente per affrontare la giornata al lavoro, in famiglia e nelle attività di svago. Essere […]

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Pulizia dei denti. Ogni quanto farla e quanto costa

dell’anno rivolgersi al proprio dentista di fiducia per una visita di controllo e se h necessario per effettuare una pulizia dei denti, ossia un trattamento a livello orale riguardante un’accurata pulizia professionale. La pulizia dei denti ha lo scopo di eliminare la placca e il tartaro che si h attaccato sui denti e che rappresenta un vero nemico per la […]

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Integratori cartilagine ginocchio come supporto all’artrosi

L’artrosi è uno dei nemici più diffusi per il tessuto osseo umano, questa patologia colpisce giovani ed anziani che ne soffrono a vari livelli e per varie cause, cerchiamo di capire in cosa consiste e da cosa può scaturire, l’artrosi consiste in un consumo progressivo del  tessuto cartilagineo con conseguente infiammazione che porta dolori persistenti e duraturi durante i movimenti […]

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