il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”, è ormai discutibile e se n’è parlato molto grazie ad uno studio che è stato pubblicato su Jama Internal Medicine. Il risultato finale di una lunga ricerca che riguarda l’abitudine di mangiare questo frutto, ha svelato che  chi mangia una mela al giorno sta male allo stesso modo di […]

La salute è importantissima, per cui bisogna mantenerla sempre ad un certo livello perché il nostro organismo risente di qualsiasi cambiamento. Ma come fare? Per stare in salute oltre che muoversi e non vivere una vita sedentaria, bisogna mangiare bene. In oriente ad esempio alla base dell’alimentazione ci sono le alghe. Per noi in Italia, mangiare alghe sembra alquanto strano, […]