Cibi anti infiammatori da inserire nella propria alimentazione

In genere gli anti infiammatori sono i farmaci usati più frequentemente, ma che hanno molte controindicazioni. Se si vuole diminuire il loro consumo, per stare bene e assicurare a se stessi una buona salute anche nella vecchiaia, cosa c’è di meglio, se non inserire nella propria alimentazione dei cibi anti infiammatori naturali? Bene, molti di voi non ne erano a […]

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Corretta alimentazione per stare bene

Una corretta alimentazione è fondamentale per chi vuole preservare la propria salute senza dover evitare un cibo o un altro, mangiando un po’ di tutto, ma con molta più costanza alcuni alimenti in particolare. Tutti i cibi sono importanti per stare bene, ma nei limiti. Poi ci sono delle combinazioni segrete, che adesso sveleremo per assicurare a se stessi e […]

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